Buku inilahir dari kepedulian ketika melihat begitu banyak orang yang merasa benci diri atau tidak tau bagaimana harus cinta diri, padahal mereka adalah orang-orang yang sangat unik dan berbakat.
Bangun & ambil kendali untuk hidup kita sebagai pakar yang diakui dalam psikologi perubahan, dia menawarkan sebuah program selangkah demi selngkah untuk melatih teknik-teknik dasar penguasaan diri yang akan memungkinkan kita menemukan tujuan sejati, kendalikan hidup dan manfaatkan kekuatan yang membentuk takar kita.