Buku ini siap menantangmu untuk mengenal diri dan mencintai tubuh dengan pola hidup sehat
penulisan buku ini untuk memenuhi salah satu referensi bagi kebutuhan mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
"Gangguan klinis yang dihadapi oleh pasien adalah akumulasi dari kurang tertatanya gaya hidup mereka selama beberapa generasi...Pola makan yang baik dan benar menyumbang hampir 60% untuk menciptakan kondisi kesehatan,...kalau Anda salah makan sekarang akan menyebabkan Anda sakit 5-10 tahun mendatang. Kalau Anda mau mengubah kesehatan Anda sekarang, ubahlah pola makan Anda sekarang... Anda adala…
pebulis banyak membahas mengenai berbagai penyait yang seringkali mengganggu kesehatan kaum wanita
berisi tentang kegiatan serta makanan yang dapat membantu lansia dalam menjalani keseharian