Buku ini menyajikan aneka aktivitas jasmani dan pola hidup sehat dengan gaya permainan.
Buku ini memfasilitasi anda untuk belajar PJOK dengan cara menyenangkan, baik secara mandiri.
Salah satu manfaat belajar PJOK selain meningkatkan kebugaran jasmani juga dapat meningkatkan keterampilan gerak siswa dalam pengalaman pembelajaran secara langsung di lapangan.
penulisan buku ini untuk memenuhi salah satu referensi bagi kebutuhan mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan